domingo, 22 de abril de 2018

10k y 5k Cerro de Montevideo (AAU, 22/abr/2018)



CERRO 10K – ALCO URUGUAY
DE LAS CARRERAS MAS LINDAS DEL PAIS
Domingo 22 de abril de 2018: 10 hrs.
CERRO DE MONTEVIDEO



LAS LARGADAS DE LA CARRERA SE HARÁN:

A LAS 10.00 EN PUNTO PARA LOS 5K
Y A LAS 10:05 PARA LOS 10K


QUIENES NO TENGAN SU NUMERO PECHERA IDENTIFICATORIO DEL CAMPEONATO 2018 O DE ATLETA LIBRE NO TENDRÁN ACCESO A LAS MEDALLAS Y SERVICIOS. SIN EXCEPCIÓN.

(Los reclamos, faltas y agresiones al personal por los conceptos antes detallados, serán sancionados con la expulsión directa de los registros de la AAU)

El evento para atletas libres cuesta $ 250 y con ello estamos colaborando con la inmensa obra de ALCO URUGUAY en todo el país.


HORARIO:
9.45: carrera de niños
10:00 largada de los 5k
10:05 largada de los 10kLARGADA Y LLEGADA: Centro Cultural Florencio Sánchez. (Calles Grecia y Norte América)DISTANCIAS: 5K y 10K

RECORRIDO 5K:

RECORRIDO 10K:

Primera vuelta, tramo de ida y vuelta por la calle Grecia desde Norteamérica (Centro Cultural Florencio Sánchez) hasta Berna para girar allí en “U” y volver a la largada e iniciar la segunda vuelta, (que es diferente).

En esta, a partir del cruce con Centro América se inicia el ascenso al Cerro. El circuito se desvía de Grecia a la izquierda por la calle Viacaba, para luego, por la Av. José Batlle y Ordóñez, ascender hasta la cumbre. Allí se rodea la cima en sentido horario y se desciende para volver a transitar por Grecia al norte, llegar nuevamente por esta hasta Berna y girando en “U”, volver a la llegada definitiva, frente al Teatro Florencio Sánchez. Recorrido idéntico al utilizado en años anteriores.


Por razones de ordenamiento del circuito, el mismo se corre “a la inglesa”, siempre por mano IZQUIERDA en todos los tramos que comparten ida y vuelta.

Es muy importante respetar esto ni bien se “destrabe” la aglomeración de las primeras cuadras para que el ida y vuelta por la calle Grecia y la subida del cerro sean ágiles, sin complicaciones y ni encontronazos riesgosos.

La cota menor del circuito es de 10 metros sobre el nivel del mar (Grecia y Centro América), la superior, es de 120.

El acumulado de subidas en todo el recorrido es de +189m, de bajadas, -189m; con pendientes medias de +3.6% y -3.6% respectivamente.

INSCRIPCIONES:

COSTO: $ 250

Oficina de la AAU – Mam – Lunes, Miercoles y Viernes de 19.30 a 22 hs
Todos los dias en NEW BALANCE DEL MAM – de 10 a 22 hs
Todos los dias Oficina de Alco: de 10hs a 17hs – Mercedes 1331 esquina Ejido

- Los socios de la Agrupación de Atletas del Uruguay corren gratis.

Hidratación (Salus y Gatorade)

CRONOMETRAJE: Agrupación de Atletas del Uruguay.


CATEGORÍAS:
- Para socios, las reglamentarias de AAU.
- Damas libres y Caballeros libres.

PREMIACIÓN:

Primeros para los tres primeros puestos de las generales de asociados, de menores asociados y de libres.
Medallas para todos los que culminen la prueba.

ORGANIZA:

ALCO y Agrupación de Atletas del Uruguay.

LOCOMOCIÓN:

Los días domingos a Villa del Cerro se ingresa solamente mediante combinación en la Terminal Cerro a través de cualquiera de las dos líneas circulares que unen en dicha terminal con Playa del Cerro: L17 y L18.

A Terminal del Cerro llegás en las líneas 17, 76, 124, 125, 126, 137, 163, 185, 186, 195, 306 y 370; además en diversos locales, incluyendo: L7, L12, L15, L23, L26, L37 y L63.


fuente: AAU (ver), RunUruguay y Recorrer Uruguay

No hay comentarios :

Publicar un comentario