miércoles, 5 de julio de 2017

¿Qué es una prueba de esfuerzo?

usuario de Youtube Entreno Del Día
Publicado el 5 jul. 2017

¿Qué es una prueba de esfuerzo? ¿Para qué sirve? ¿Por qué es bueno realizarla? Hoy Pau Inpirafit nos responde a todas esta preguntas, además de explicarnos lo importante que es hacerse esta prueba para conocernos mejor a nivel deportivo.

También conocida como ergometría, esta prueba consiste en la realización de ejercicio corriendo en cinta o en bicicleta estática
para medir nuestro nivel físico.

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